Tous les hommes souhaitent que leur puissance sexuelle dure le plus longtemps possible, afin de pouvoir donner du plaisir aux femmes sans problème et tirer du plaisir des rapports sexuels de manière indépendante. Oui, le sexe est un aspect important pour chaque membre du genre fort. Il est vrai que certains hommes ne sont pas entièrement satisfaits de leurs activités sexuelles, et je ne connais pas la raison exacte de ce phénomène. Par conséquent, nous examinerons les principaux facteurs pour vous donner une idée de ce dont dépend l'efficacité et des mesures à prendre pour l'augmenter.
Qu’est-ce qui affecte la puissance ?
L'efficacité dépend directement de la fréquence à laquelle un homme a des rapports sexuels. Voyons pourquoi certaines personnes peuvent avoir des relations sexuelles complètes et durables alors que d'autres ne le peuvent pas.
Les facteurs qui affectent la force masculine comprennent : la santé physique, l'âge, les caractéristiques individuelles du corps, la constitution sexuelle, les niveaux de testostérone et les problèmes psychologiques.
Testostérone, santé et puissance
Bien entendu, l’efficacité de la représentation masculine dépend des niveaux d’hormones sexuelles comme la testostérone. Il est responsable de la formation des spermatozoïdes, du désir sexuel et du comportement d'un homme pendant les rapports sexuels. De plus, les androgènes stimulent la production de protéines et favorisent le développement musculaire. Le caractère, les performances, les émotions et la pensée de la moitié la plus forte d’entre nous, les humains, en dépendent.
Mais il convient de noter que les niveaux de testostérone diminuent progressivement. Au cours d'une année, il est susceptible de baisser de quelques points de pourcentage. Ce processus commence généralement après l’âge de trente ans. Après 50 ans, les niveaux d'hormones dans le corps de ces hommes diminuent environ deux fois plus que lorsqu'ils étaient jeunes. Ce facteur commence à conduire au développement de diverses maladies, qui affectent négativement la force masculine et la santé des organes et du système internes.
Des maladies telles que les maladies coronariennes, les maladies du système nerveux central, le diabète, l'hypertension et bien d'autres peuvent survenir. Mais la plupart du temps, c’est dans le contexte de divers problèmes d’efficacité que les gens commencent à se tourner vers leur médecin. Il est important de se rappeler qu’une visite rapide chez le médecin vous permettra d’obtenir un examen plus rapide et de commencer à prendre les mesures de traitement appropriées. De nombreuses personnes retardent le processus, essayant d'en découvrir la cause par elles-mêmes et en s'auto-médicamentant. Ce traitement est interdit ! Il vous suffit de suivre un traitement sous la supervision d'un expert !
Surmenage, facteurs psychologiques
L'efficacité dépend directement de l'état mental d'une personne. S'il est constamment stressé, dort moins, se repose moins, s'inquiète pour une raison quelconque et est incapable de construire une relation avec sa femme, cela entraînera probablement un déclin du pouvoir masculin. L'efficacité ne diminue pas seulement chez les adultes. Cette situation inquiète souvent la jeune génération de plus de 18 ans. Les hommes peuvent craindre de ne pas pouvoir satisfaire leur partenaire sexuelle ou avoir eu une première expérience sexuelle infructueuse, ce qui leur fait perdre confiance en leurs capacités à l'avenir. Certaines personnes remettent en question leur orientation sexuelle et leur attrait. L’efficacité dépend même de ces facteurs, il est donc important de demander rapidement l’aide d’un expert. Dans la plupart des cas, la consultation d'un psychothérapeute permet de résoudre ces problèmes.
Comment la performance sexuelle dépend-elle de la constitution sexuelle ?
Le principal facteur de la composition sexuelle est l’hérédité. Il joue un rôle important dans la vie intime des représentants de la moitié la plus forte de l'humanité. La constitution sexuelle correspond aux besoins sexuels personnels de chaque homme ; c'est quelque chose avec lequel il est né. Les médecins peuvent facilement le déterminer grâce à quelques critères simples. Les médecins mènent généralement des entretiens avec les patients, effectuent des examens visuels, communiquent en personne avec les partenaires sexuels et prescrivent des tests de laboratoire et d'autres types de diagnostics nécessaires.
Des méthodes d'examen anthropologiques sont nécessaires. Grâce à eux, les médecins peuvent obtenir toutes les informations sur le poids, la taille et connaître l'indice trochantérien précis, qui est le rapport entre la circonférence de la poitrine et du bassin, c'est-à-dire le rapport entre la taille d'un homme et la longueur de ses jambes. Grâce à des tests en laboratoire, les experts connaîtront tous les détails sur les niveaux d’hormones sexuelles.
L'activité sexuelle est normale
Il convient de noter qu’une telle norme existe réellement. On pense que si les hommes ont des rapports sexuels environ une fois par semaine, leurs performances sexuelles sont normales. Mais il ne faut pas oublier de mentionner une condition. Les représentants du sexe dominant ne doivent pas devenir fatigués, léthargiques ou perdre tout intérêt sexuel pour leur partenaire. Sinon, vous devez consulter un médecin pour déterminer la cause de ces symptômes.
L’efficacité dépend-elle de mauvaises habitudes ?
Il est dommage que peu de gens pensent à la façon dont la force masculine s'acquiert en buvant, en fumant et en prenant des drogues. Il ne fait aucun doute que tout cela a un impact négatif sur les capacités, les tripes, les systèmes, etc. d’un homme. De nombreuses personnes boivent pour se détendre, se sentir plus confiantes et plus attirantes. Mais si vous buvez un verre à chaque fois que vous avez des relations sexuelles, cela risque de conduire à une consommation excessive d'alcool.
Afin de ne pas prendre de telles mesures, il vous suffit de trouver une femme et d'établir avec elle une relation juste et de confiance. La femme que vous aimez devrait devenir une alliée sexuelle, alors tout ira mieux et vous n'aurez plus besoin de consommer d'alcool ou d'autres moyens nocifs.
Les médicaments peuvent également avoir un impact négatif sur la force masculine. Il n’existe pas de médicaments forts ou faibles. Il est important de savoir que leurs effets sur tous les centres responsables des zones sexuelles sont plus graves que les boissons alcoolisées. Les hommes doivent donc faire un choix : mener une vie sexuelle active et saine, sans problèmes de dysfonctionnement sexuel, ou se détruire à l’aide de ces substances.
fumeur
L’efficacité dépend aussi de mauvaises habitudes comme fumer. Toutes les substances contenues dans la fumée du tabac pénètrent dans les organes génitaux masculins par la circulation sanguine. Les fumeurs expérimentés souffrent souvent d’une motilité réduite, d’une structure spermatique endommagée et d’un nombre réduit de spermatozoïdes. Selon de nombreuses études et statistiques, plus de 20 pour cent des hommes souffrent d'impuissance due au tabagisme. Environ 40 pour cent courent un risque de développer cette maladie génitale.
mode de vie sédentaire
Beaucoup de gens se posent la question : « L'efficacité dépend-elle d'un mode de vie sédentaire ? Après tout, de nombreuses professions exigent qu’une personne s’assoie seule. Cela s’applique particulièrement aux étudiants, car un cours dure généralement 1 heure et 20 minutes. Trop. En général, il est recommandé de faire un court échauffement au moins toutes les 20 minutes. Cela peut être une rotation du bassin, des squats, etc. Les personnes à haut risque de problèmes de santé sexuelle comprennent les conducteurs de tous les moyens de transport et les travailleurs qui sont fréquemment connectés à des ordinateurs parce qu'ils passent la plupart de leur temps assis. En conséquence, la circulation sanguine dans la région génitale se détériore, la prostate commence à se congestionner, la libido et la capacité érectile diminuent.
Caractéristiques alimentaires, obésité
L'activité sexuelle masculine dépend également de l'alimentation quotidienne. Il est important de noter que le surpoids peut entraîner des problèmes musculaires et cardiovasculaires, ainsi que le diabète et de nombreuses autres maladies. Vous devez constamment surveiller votre poids et faire de votre mieux pour le maintenir au même niveau. Une perte et une prise de poids soudaines peuvent également avoir un impact négatif sur la puissance et le fonctionnement des organes et systèmes internes.
Les hommes devraient inclure davantage de légumes dans leur alimentation, notamment la laitue, le persil, le chou, les oignons et l’ail. Mangez des graines de citrouille, diverses noix (amandes, noix) pour reconstituer votre corps en vitamine E, zinc, magnésium, acides gras et autres éléments bénéfiques. La puissance dépend en grande partie de la nutrition. Par conséquent, vous devez manger d’autres aliments bons pour votre corps. Ceux-ci incluent le kiwi, la framboise, le pamplemousse, le citron, la mûre et la pomme.
Les œufs, les œufs de caille, le poisson, la viande, le miel, le gingembre, les fruits de mer, etc. ont tous de bons effets synergiques.
Des régimes à base de lait fermenté et de produits laitiers sont également présentés. Par exemple, crème sure, fromage cottage, yaourt nature, kéfir.
suggestion
Maintenant, sachant de quoi dépend l'efficacité, vous pouvez éviter l'apparition de divers problèmes qui y sont liés. Par conséquent, il est important d’éviter les relations sexuelles occasionnelles pour se protéger des infections sexuellement transmissibles et pour arrêter de fumer, de boire et de consommer des drogues. Vous devez améliorer votre relation avec la femme que vous aimez, essayer d'être son amie plutôt que votre ennemie, vous sentir en confiance et capable de lui donner un maximum de plaisir pendant les rapports sexuels.
Pour éviter le risque de diminution de l'efficacité, vous devez éviter le stress, l'activité physique excessive, dormir suffisamment, vous détendre au grand air, faire de l'exercice, bien manger et ne pas vous soigner vous-même. Si vous remarquez des symptômes suspects indiquant une violation de la puissance, vous devez immédiatement consulter un médecin pour déterminer la cause exacte de ce phénomène et commencer un traitement approprié.